Gesundheit Bamberg - Frühling 2018

27 € Gesundheitstipps | Frühling 2018 aufmerksamer zu beobachten, Altes E-Werk in Bamberg (Tränkgasse 4) von 18.30 bis 20 Uhr, Informationen unter 0951/871108. SA | 24. März Augentraining Ausgleichende und regenerative Sehübun- gen zur Entspannung der Augen in der Hornschuchallee 20 in Forchheim von 10 bis 16 Uhr. Kontakt: 09191/861060. Fr. | 30. März Meditations- Retreat Sesshin von 6 Uhr morgens bis 20 Uhr abends im TAO/ Übungsraum in der Gundelsheimer Straße 14 in Bamberg. Anmeldung über dne Verein TAO unter 0951/22954. APRIL MO | 9. April Step-Aerobic Aerobes Fitnesstrai- ning zu Musik, das mit einer höhenverstellba- ren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird. 18.15 bis 19.45 Uhr in der Turnhalle der Schule Pettstadt. Kontakt: 09502/9266715. Vegan kochen mit Tofu Hilfe bei der Umstel- lung auf pflanzliche Kost und Informatio- nen, welche Sojapro- duktvielfalt bei der fleischfreien Ernährung helfen kann, bekom- men Sie bei diesem Kurs. 17.30 bis 21.30 Uhr, Altes E-Werk/ Raum U17 in der Tränkgasse 4 in Bamberg. Informatio- nen unter 0951/871108. MI | 11. April Frühlings-Kräuter- wanderung Gegen jedes Leid ist ein Kraut gewachsen – welches, verrät Phytologin Karin Röhlig bei der Wanderung. Treffpunkt ist in Wiesenttal, Am Freibad 2. Gewandert wird von 15.30 bis 17.30 Uhr. Informationen unter der Telefonnummer: 09191/861060. Köstliche gluten- freie Küche Rezepte und Tipps für Menschen, die glutenhaltige Nahrung meiden sollten, von 18 bis 21.30 Uhr in der Ritter-von-Traitteur- Schule in der Egloffsteinstraße 43 in Forchheim. Kontakt uner Telefonnummer: 09191/861060. FR | 13. April Sodbrennen? Ohne mich! Kostenloser Vortrags- abend mit der Praxis für Ernährungsbera- tung und -therapie Dr. UIrike Eigner zum Thema Mineral- und Heilwässer, sowie zu deren magenschonen- der Wirkung im Alten E-Werk, Tränkgasse 4 Bamberg von 17 bis 19 Uhr. Anmeldung unter Telefonnummer: 09191/861060. SA | 14. April Faszienyoga und Meridiane Entspannungs- und Kräftigungsmethoden erlernen und anwenden – im Alten Rathaus Gundelsheim von 14 bis 18 Uhr. Informationen unter 0951/4072890. Ayurveda im Alltag Die klassische altindische Heilkunde und „Wissenschaft vom langen gesunden Leben“ befasst sich mit Gesundheitsvor- sorge, sinnvoller Lebensgestaltung und Heilung von Krankhei- ten. 9.30 bis 12.30 Uhr im Alten E-Werk, Tränkgasse 4, Bamberg. Kontakt: 0951/871108. FR | 20. April. Orientalischer Tanz Orientalischer Tanz vereint Sinnlichkeit, Temperament, Weiblichkeit sowie Freude an Musik, Tanz und Bewegung. Erster von drei Terminen, 19.30 bis 21 Uhr in der Bamberger Straße 60 in Forchheim. Informationen unter 09191/861060. SO | 22. April Wildkräuter- exkursion Kennenlernen und Bestimmen heimischer Wildkräuter von 13.30 bis 15.30 Uhr, Treffpunkt Verbands- schule Breitengüß- bach. Informationen unter der Telefon- nummer 09544/ 9871292. MI | 25. April Trailrunning: Trau dich auf den Trail Wiesenttal ist die Destination für alle Trailrunner aus ganz Franken - an vier Terminen lernen die Teilnehmer einige Abschnitte dieses härtesten Halbmara- thons Nordbayerns kennen und lernen, auch bergauf öko- nomisch zu laufen. Erster Termin 18 bis 19 Uhr, Parkplatz Langes Tal (an der B470 gegenüber Neideck. Kontakt: 09191/861060. DO | 26. April So funktioniert das Ökosystem Darm Unser Darm ist ein Tummelplatz für unterschiedliche Organismen. Mehrere Trillionen Bakterien sorgen für das öko- logische Gleichgewicht im Darm. Es herrscht aber nicht immer Ruhe und Harmonie. Erfahren Sie, warum Darmbewohner unerwünschte Ei- genschaften entwi- ckeln können und wie Sie wieder ein gesun- des Gleichgewicht im Darm herstellen. 19 bis 20.30 Uhr, Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Bamberg, Kontakt: 0951/871108. FR | 27. April Leichte Küche bei Übergewicht Seien Sie gespannt auf einfache und gesunde Lebensmittelalternati- ven, die schmecken und nebenbei die Pfunde purzeln lassen. Es wird beim Termin auch selbst gekocht. 18 bis 21.30 Uhr in der Ritter-von Traitteur-Schule Forchheim. Informatio- nen unter 09191/861060. SA | 28. April Kajak-Grundkurs für Anfänger In Zusammenarbeit mit dem Bamberger Faltbootclub können Anfänger in Wildwas- serbooten spielerisch das Paddeln erlernen. Die Grundschläge werden auf dem Main-Donau-Kanal geübt. Erster Termin 9 bis 11.15 Uhr, Bamberger Faltboot- club (Weidendamm 150, Bamberg). Kontakt: 0951/871108. MO | 30. April Zellpflege: Natürliche Verjügung Der Zellstoffwechsel bestimmt unser Aussehen, die Entwicklung von Erkrankungen und die psychische Stabilität. Innere Reinigung kombiniert mit neuen Denkmustern und winzigen Übungen verbessert den komplexen intrazellulä- ren Stoffwechsel. 16.30 bis 18.30 Uhr in der Berufsschule Forchheim (Fritz-Hoff- mann-Straße 3), Informationen unter 09191/861060. € € € € € € € € € € € € € € €