Gesundheit Bamberg - Sommer 2018

3 Editorial wie geht es Ihrem Rücken? Falls er mal wieder zwickt und zieht, finden Sie in die - ser Ausgabe Informationen und Tipps, wie Sie die Schmerzen wieder in den Griff be - kommen. Warum das oft ohne viel Dia- gnostik und ohne invasive Therapien mög- lich ist, erklären verschiedene Schmerzex - perten des Uni-Klinikums Erlangen. Sie er - läutern, wie Kreuzschmerzen entstehen und wann sie chronisch werden, benennen alarmierende Symptome und klären über schmerztherapeutische Möglichkeiten auf (S. 8–19). Außerdem im Heft: Wir zeigen Ihnen, wie Sie die oft vernachlässigte Fußmuskulatur fit für die nächste Wanderung machen (S. 22); wir erklären, ob Agavendicksaft und Kokosblütenzucker wirklich gesünder sind als Haushaltszucker (S. 24), und hin - terfragen die Ernährungstrends Clean Eating und Intervallfasten (S. 36–37). Sich mitten im Sommer bei −130 Grad er - frischen? Das geht in einer Kältekammer am Uni-Klinikum Erlangen. Allerdings dreht es sich nicht so sehr um den Frischekick, sondern darum, Schmerzen zu lindern (S. 32). Schmerzhafte Sonnenbrände ver - meidet und das Hautkrebsrisiko senkt, wer das Sonnenbaden nicht übertreibt. Wollen Sie mal sehen, wie Ihre Haut nach vielen „sonnenhungrigen“ Jahren aus- sieht? Eine neue App zeigt es Ihnen (S. 36). Mit Sport körperlich und geistig fit bleiben – das ermöglicht „Orienteering“. Die Bava- rian Orienteering Tour 2018 startet dieses Jahr in Bamberg und verbindet sport- liche Orientierungsläufe mit Stadtführun - gen durch Bamberg (S. 44). Schauen Sie doch mal vorbei! Genießen Sie Ihren Sommer und bleiben Sie gesund! Ihre