Gesundheit Bamberg - Herbst 2018

30 Gesundheitstipps | Herbst 2018 Für die Richtigkeit der Termine kann bei Redaktionsschluss keine Gewähr übernommen werden. MI | 7. Nov. Gedächtnistraining Von 9.15 bis 10.15 Uhr findet mittwochs im Quartiersbüro Bam- berg ein ganzheitliches Konzentrationstraining für Senioren statt, das Denken mit Bewegung und Freude am ge- meinsamen Üben ver- bindet. Adresse: Graf- Stauffenberg-Platz 1 in Bamberg. Kontakt: 0951/50315188 oder km@sozialstif- tung-bamberg.de Integrativer Chor für Demenzkranke Die VISIT-Tagespflege hat einen integrativen Chor ins Leben geru- fen. Das Besondere: Auch alle anderen Bürger sind eingela- den. Der integrative Chor schenkt Gelegen- heit, ältere Menschen zu treffen und Berüh- rungsängste abzubau- en. Zeit: 15 bis 16 Uhr, VISIT-Tagespflege, Würzburger Str. 65 in Bamberg. Kontakt: 0951/9653221 SO | 11. Nov. Zeegenbachtal-Runde Der Deutsche Alpen- verein, Sektion Bam- berg, lädt zu einer Wandertour (16 Kilo- meter) ein. Von Amling- stadt geht es über Rossdorf a. F. über Leesten und Misten- dorf bis kurz vor Zee- gendorf. Treffpunkt ist der Stadionvorplatz in Bamberg um 9.45 Uhr. Von da aus geht es weiter nach Amling- stadt. Kontakt: 09505/ 950295, E-Mail: peter. schmidt@alpenver- ein-bamberg.de DI | 13. Nov. Vitamin D – das Son- nenvitamin gegen die Winterdepression Wie kann das „Son- nenvitamin” gegen die Winterdepression helfen? Wie wirkt es sich auf Psyche, Kno- chen, Muskeln und Immunsystem aus? Ort: Naturheilpraxis Michael Manig, Laub- anger 19 b, Bamberg. Zeit: 19 bis 21 Uhr. Kosten: 10 € (inkl. Handout). Kontakt: 09549/9870190 oder info@natuerliches-hei- len.com SO | 18. Nov. Seminar: Hochsensibilität Ca. 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung sind hochsensibel. Ihr Ner- vensystem nimmt z. B. Geräusche, Gerüche, Gefühle und Stimmun- gen viel intensiver wahr. Das Seminar fin- det von 10 bis 17 Uhr in der Meisenstraße 11 a in Walsdorf statt. Kosten: 120 €. Kon- takt: 09549/9887230 MI | 28. Nov. Wege aus der Depression Chefarzt Dr. Lehner vom Psychosomati- schen Zentrum Stei- gerwaldklinik bespricht Interessantes rund ums Thema Depressio- nen und welche Wege wieder hinausführen. Los geht es um 19 Uhr im Kulturraum Burg- ebrach in der Gras- mannsdorfer Straße 1. Kontakt: veranstaltun- gen@okr-burgebrach.de Integrativer Chor für Demenzkranke Die VISIT-Tagespflege hat einen integrativen Chor ins Leben geru- fen. Die Tagespflege- Gäste schätzen die musikalische Nachmit- tagsgestaltung und das Miteinander. Das Besondere: Auch alle anderen Bürger sind eingeladen. Der inte- grative Chor schenkt Gelegenheit, ältere Menschen zu treffen und Berührungsängste abzubauen. Zeit: 15 bis 16 Uhr, VISIT-Ta- gespflege, Würzburger Str. 65 in Bamberg. Kontakt: 0951/ 9653221 DO | 29. Nov. Weizen – Grundlage für Zivilisationskrank- heiten wie Überge- wicht, Demenzen u. a. Weizen und Gluten spielen in unserer Ernährung eine große Rolle. Sie sind in vielen Lebensmitteln als Klebereiweiß oder Geliermittel versteckt. Doch was macht dies mit unserem Körper? Ort: Sozialstiftung Bamberg, Quartiers- büro Mitte, Graf-Stauf- fenberg-Platz 1, Bam- berg. Zeit: 16.30 bis 17.30 Uhr. Kosten: 3 €. Kontakt: 09549/ 9870190 oder info@ natuerliches-heilen.com FR | 30. Nov. Tanzen im Quartier Tanzen befreit den Menschen von der Schwere aller Dinge. Tanzleiterin Lonja Rein- felder führt in diesem Kurs verschiedene Tänze durch und ver- mittelt Schrittfolgen zu Kreis- und Blocktän- zen. Jeder kann mithal- ten, ob mit oder ohne Erfahrung. Die Verbin- dung von Musik und Bewegung bietet ein sanftes und ganzheitli- ches Gesundheitstrai- ning. Der Kurs findet von 12.45 bis 13.45 Uhr im Quartiersbüro Mitte, Graf-Stauffen- berg-Platz 1, in Bam- berg statt. Kontakt: 0951/50315188 oder km@sozialstiftung- bamberg.de MELDEN SIE UNS IHRE TERMINE Sie haben eine Veranstaltung, die wir in unserer Terminübersicht ankündigen sollen? Schreiben Sie uns! Termine für die kommende Ausgabe nehmen wir gern per E-Mail an gesundheitsmagazin@medien- kraft-verstaerker.de entgegen.