Gesundheit Bamberg - Winter 2018/2019

32 Für die Richtigkeit der Termine kann bei Redaktionsschluss keine Gewähr übernommen werden. MELDEN SIE UNS IHRE TERMINE Sie haben eine Veranstaltung, die wir in unserer Terminübersicht ankündigen sollen? Schreiben Sie uns! Termine für die kommende Ausgabe nehmen wir gern per E-Mail an gesundheit-bamberg@uk-erlan- gen.de entgegen. Gesundheitstipps | Winter 2018/2019 FR | 1. Febr. Fasten für Gesunde Leben aus den körper- eigenen Depots, die Ausscheidung fördern, Körper, Seele und Geist reinigen. Der Kurs liefert Informatio- nen zu unterstützen- den Maßnahmen, ei- nen Basic-Nordic-Wal- king-Kurs, Ernährungs- tipps, die Fastensuppe und Getränke. Inner- halb einer Woche (bis 8.2.) treffen sich die Teilnehmer jeden Vor- mittag, 10 bis 12 Uhr, VHS Bamberg, Titus- straße 119, Kontakt: 0951/871108 SA | 2. Febr. 5 Strategien für starke Nerven Entspannungsmetho- den mit Elementen aus Jin Shin Jyutsu (Japa- nisches Heilströmen), Kieferbalance, Herz- kohärenz und Nabel- Entspannung, Altes E-Werk (Raum 014/ 101), Tränkgasse 4 in Bamberg, von 14 bis 17 Uhr, Kontakt: 0951/871108 oder info@vhs-bamberg.de Waldexkursion: geheimnisvolle Bäume Warum Menschen mit den Bäumen verbun- den sind und welche positive Wirkung deren Nähe auf sie hat, Treff- punkt: Kneippanlage Egloffstein, von 13 bis 16 Uhr, Kontakt: 0951/871108 oder info@vhs-bamberg.de DI | 5. Febr. Gymnastik- gruppe Gezielte Übungen zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer im Quartiersbüro Bam- berg Mitte, Graf-Stauf- fenberg-Platz 1, immer dienstags und mitt- wochs von 10.30 bis 11.30 Uhr, Kontakt: 0951/50315188 oder km@sozialstiftung- bamberg.de MI | 6. Febr. Fit im Kopf Konzentrationstraining zur Anregung aller Be- reiche des Gehirns mit gezielten Spielen und Techniken sowie kör- perlicher Bewegung im Quartiersbüro Bam- berg Mitte, Graf-Stauf- fenberg-Platz 1, immer mittwochs von 9.15 bis 10.15 Uhr, Kontakt: 0951/50315188 oder km@sozialstiftung- bamberg.de DO | 7. Febr. Gymnastik- gruppe 70+ Verbessern Sie Koor- dination und Ausdau- er und gehen Sie schwungvoll in Ihren Alltag, Quartiersbüro Bamberg Mitte, Graf- Stauffenberg-Platz 1, immer donnerstags von 15.30 bis 16.30 Uhr, Kontakt: 0951/ 50315188 oder km@sozialstiftung- bamberg.de DI | 12. Febr. Chronische Erschöpfung – der Preis des Erfolgs Stress und seine Folgen: Herzleiden, neurologische Erkran- kungen, Diabetes, körperliche und psy- chische Erschöpfung bis zum Burn-out. Wie kommt es dazu und welche Maßnahmen kann man dagegen ergreifen? Naturheil- praxis Michael Manig, Laubanger 19 b in Bamberg, von 19 bis 20.30 Uhr, Kontakt: 09549/9870190 MI | 13. Febr. Richtig erben, vererben & Co. Rechtsanwalt Dr. Matthias Peetz hält einen Vortrag über richtiges Erben und Vererben, Senioren- zentrum Buttenheim, Hauptstraße 91, um 19 Uhr, keine Anmel- dung erforderlich DO | 14. Febr. Gene: Sind wir wirklich die Opfer unseres Erbes? Vortrag, Sozialstiftung Bamberg, Quartiers- büro, Graf-Stauffen- berg-Straße 1, von 16.30 bis 18 Uhr, Kontakt: 09549/ 9870190 SA | 16. Febr. Beim Stehen nicht schon ans Gehen denken! Yoga in Verbindung mit Achtsamkeit, für Teil- nehmer, die bereits Yoga-Erfahrung haben, VHS-Zentrum (Raum 101), Hornschuchallee 20 in Forchheim, von 10 bis 13.30 Uhr, Kon- takt: 09191/861060 oder kontakt@vhs- forchheim.de DO | 28. Febr. Gymnastik- gruppe 70+ Quartiersbüro Bam- berg Mitte, Graf- Stauffenberg-Platz 1, immer donnerstags von 15.30 bis 16.30 Uhr, Kontakt: 0951/ 50315188 oder km@sozialstiftung- bamberg.de