Gesundheit Bamberg - Winter 2018/2019

46 Erforscht und entdeckt Skurriler Trend. ASMR-Videos sind der Hit auf YouTube. Aber warum sehen sich Millionen Menschen an, wie eine Pfau- enfeder sanft ein Gesicht berührt? Maria streicht mit ihren Fingern über einen großen Kamm, der in eine Plastikhülle ein- gepackt ist – der Kunststoff knistert. Dann nimmt sie einen Puderpinsel und berührt damit nacheinander zwei Mikrofone – sanftes Rauschen. Flüsternd erklärt die YouTuberin dem Zuhörer, was sie tut. Nun lässt sie den Pinsel über die Kameraoptik gleiten – so, als würde sie das Gesicht des Zuschauers streicheln. Marias YouTube-Kanal „Gentle Whispering ASMR“ (deutsch: sanftes Flüstern) hat über 1,4 Millionen Abonnenten. Insgesamt wurden ihre Videos mehr als 530 Millionen mal aufgerufen. Aber was ist ASMR? Wohliges Kopfkribbeln Die vier Buchstaben stehen für Autono- mous Sensory Meridian Response. Ge- meint ist ein angenehmes, beruhigendes Kribbeln, das auf der Kopfhaut entsteht und sich manchmal sogar entlang der Wir- belsäule ausbreitet. Es entsteht durch akustische oder visuelle Reize, aber auch durch Berührungen, zum Beispiel, wenn der Friseur einem die Haare kämmt. Was sich so wohlig anfühlt, wird auch als Tingles bezeichnet. Ob sich diese einstellen und wie intensiv sie empfunden werden, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Eben- so individuell sind die Auslöser (Trigger): langsames, flüsterndes Sprechen, das Klopfen von Fingernägeln auf einem Holz- Für Entspannung hier klicken Youtuber, die ASMR-Videos produzieren, machen meist binaurale Tonaufnahmen mit zwei Mikrofonen. So ent- steht beim Hören mit Kopf- hörern ein räumliches Er- lebnis – so, als würde das Geräusch einmal am linken und einmal am rechten Ohr erzeugt werden.