Gesundheit Bamberg - Herbst 2019

43 Anzeige Pause für den Tennisarm: Dynamics Plus Epicondylitisbandage Tennisarm, medizinisch Epicondylitis, bekommt man nicht nur auf dem Sportplatz – auch „Tastaturarbeiter“ und Handwerker sind häufig be- troffen. Ursache der schmerzhaften Sehnenentzündung am Ellenbogen sind Muskelvibrationen, die durch Hand- und Fingerbewegungen entstehen. Hier setzt Ofa Bamberg mit der Dynamics Plus Epicondy- litisbandage an: Ihr großflächiges Gelpolster wirkt nachweislich als Dämpfungskörper am Unterarm. Der Tennisarm wird aktiv entlastet und kann abheilen, ohne dass er ruhiggestellt werden muss. Mehr dazu und was Sie selbst tun können, um Ihren Ellenbogen zu schützen, unter www.ofa.de/ellenbogen Anzeige Erforscht und entdeckt Mit Sinn lebt sich’s länger Lebenszeitstudie. Ziele und Aufgaben zu haben, fördert die Gesundheit. Perspektiven haben und Pläne schmieden – das soll- te man nicht nur in der Jugend tun, sondern auch im Alter. Forscher der US-amerikanischen Universität Michigan fanden nämlich heraus: Wer seinem Le- ben durch individuelle Aufgaben einen Sinn gibt, lebt länger. In ihrer Studie begleiteten die Wis- senschaftler rund 7.000 Probanden ab dem 50. Lebensjahr. Jeder Teilnehmer beantwortete, wie wichtig ihm ein Lebenszweck, Zukunftspläne und deren Verwirklichung sind, und erhielt auf dieser Basis einen „Lebenserwartungs-Score“. Fünf Jahre später analysierten die Forscher den Wert der 776 in der Zwischenzeit verstorbenen Pro- banden. Es zeigte sich: Menschen, die keinerlei sinnstif- tende Tätigkeiten verfolgten, hatten ein doppelt so hohes Risi- ko, frühzeitig an Herz- oder Bluterkrankungen zu versterben, als ande- re. Warum ist ein Sinn im Leben also so gesund? Die Wissenschaftler vermuten den Grund beim Stresshormon Cortisol: Sein Wert ist bei zu- friedenen Menschen eher niedrig. Bei längerfristiger Erhöhung schlägt Cortisol dagegen negativ auf die Psyche und auf das Immunsystem. Es kann Bluthochdruck und Herzerkrankungen begünstigen und entzün- dungsauslösende Gene aktivieren. ms Lebenssinn gesucht? Manche engagieren sich etwa im Verein, erlernen ein Instrument, arbeiten für Erfolge im Sport oder im Beruf. Andere blühen in der Rolle der Großeltern auf oder übernehmen ein Ehrenamt.