Gesundheit Bamberg - Winter 2019/2020

3 Editorial Sie haben sich schon länger nicht mehr mit Freunden getroffen, Ihre Arbeitstage sind seit Wochen vollgepackt mit Terminen und Sie schlafen schlecht – und dann werden Sie auch noch krank! Kommt Ihnen das be- kannt vor? Der Schutzschild, der Sie sonst zuverlässig gegen Eindringlinge verteidigt, hat Risse bekommen – das Immunsystem kapituliert. Übermäßige psychische und körperliche Belastungen schwächen die Abwehrkräfte. Eine Erkältung ist dann die wohl harmloseste Folge. Wie aber lässt sich das Immunsystem im Kampf gegen Grippe- und andere Viren und gegen Krebs unterstützen? Und wie können Ärztinnen und Ärzte die Körperabwehr bremsen, wenn sie über das Ziel hinausschießt, etwa bei chronischen Entzündungen? Antworten geben wir im Titelthema (S. 8–19). Außerdem zeigen wir, wie Sie Pflegeproduk - te selbst herstellen und was es dabei zu be- achten gilt (S. 22). Wir verraten die größten Gefahrenquellen im Haushalt (S. 24) – und wo Sie im Notfall anrufen sollten. Von einem Psychiater erfahren Sie in dieser Ausgabe, warum Einsamkeit gesundheits - schädlich ist (S. 20), ein Bamberger Apothe - ker berät zu natürlichen Erkältungsmitteln für Kinder (S. 32) und der Kinderonkologe Prof. Metzler berichtet von seiner Bergtour zugunsten von Leukämiepatientinnen und -patienten (S. 36). Wie Krebskranken bayern- und deutsch- landweit jetzt noch besser geholfen wird, lesen Sie auf Seite 40. Außerdem erfahren Sie, wie sich psychische Störungen bei Kin- dern und Jugendlichen äußern und wie sie behandelt werden (S. 44). Was Sie beim Joggen im Winter beachten sollten, verrät der Organisator des Bamberger Silvester- laufs (S. 46). Und nun wünsche ich Ihnen ein starkes Im- munsystem und einen gesunden Winter! Unterstützen können Sie Ihre Abwehr zum Beispiel mit den richtigen Vitaminen – sehen Sie doch mal auf Seite 48 nach! Ihre