Gesundheit Bamberg - Sommer 2020

3 Editorial im Frühjahr und Sommer 2020 verbringen die meisten Eltern so viel Zeit mit ihren Kin- dern wie noch nie. Da werden Waldwege er- obert und Eiskreationen gezaubert, da lö- sen Familien WhatsApp-Rätsel und lernen auf YouTube backen, Yoga und jonglieren. Auch wir wollen diesmal Kinder und ihre Ge- sundheit in den Mittelpunkt stellen. Dazu haben wir zum einen Themen gewählt, die alle Familien kennen (Bauchschmerzen, S. 6; Impfen, S. 10), zum anderen solche, die spezieller sind (OPs und Diabetes, S. 12/15). Wir geben Hinweise zu Arzneimitteln (S. 8), verraten, wie Sie Ihr Kind auf einen Arztbe- such vorbereiten (S. 9) und warum es bei kleinen Patienten im Krankenhaus so sehr auf die Umgebung ankommt (S. 12). Diese Zeiten sind für alle herausfordernd, und der eine oder andere hat vielleicht manchmal das Gefühl, allem nicht mehr ge- wachsen zu sein. Die Angst vor dem Kon- trollverlust kennen auch Menschen mit Pa- nikattacken. Warum es für sie essenziell ist, den Zusammenhang zwischen Gedan- ken, Emotionen und körperlichen Reaktio- nen zu verstehen, erklärt Psychologe Dr. Holmer Graap (S. 20). Die Natur kann hel- fen, das Gemüt zu beruhigen und Stress ab- zubauen. Obendrein bieten Wald und Wiese wilde Kräuter in unendlich großer Auswahl und jeder darf sich kostenlos bedienen. Der Bamberger Kräuterpädagoge Robert Scheu- ring erklärt, wie sich bekannte „Unkräuter“ am besten zubereiten lassen (S. 26). Im Grünen sein statt auf Events – das ist das Motto im Sommer 2020. Wegen der Planungsunsicherheit haben auch wir auf unseren Gesundheitskalender verzichtet. Trotzdem gibt es in dieser Ausgabe eini- ge Anregungen: Kombucha selbst machen (S. 35), Bogenschießen ausprobieren (S. 36) oder Kochen und Grillen mit Gemü- se aus Bamberg (S. 38). Wir wünschen Ih- nen, Ihren Kindern und Enkeln einen schö- nen Sommer mit vielen neuen Abenteuern. Bleiben Sie gesund und zuversichtlich und achten Sie aufeinander! Ihre