Gesundheit Bamberg - Herbst 2020

25 Erforscht und entdeckt Mehr Selbstvertrauen durch starke Posen Menschen, die sich gut und selbstsicher fühlen, strahlen auch Selbstbewusstsein aus. Dass das umgekehrt auch funktioniert, zeigt ein Experiment mit Viertklässlern an der Otto-Friedrich-Universität Bamberg. Kinder, die eher dominante Posen einnehmen, z. B. beim Sitzen mit hinter dem Kopf verschränkten Ar- men, die Füße lässig auf dem Tisch, fühlen sich da- nach auch stärker und selbstbewusster. Dieses Er- gebnis liefert eine aktuelle Studie von Psycholo- gen der Otto-Friedrich-Universität Bamberg und der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg. „Körpersprache ist nicht nur ein Ausdruck von Emo- tionen. Sie kann umgekehrt auch beeinflussen, wie sich Menschen fühlen“, erklärt Robert Körner vom Lehrstuhl für Persönlichkeitspsycholo- gie und Psychologische Diagnostik an der Otto-Friedrich-Universität Bamberg. Die Frage, in- wiefern das soge- nannte „Power Posing“ die Ge- fühle und den Selbstwert von Menschen positiv beeinflussen kann, wurde bereits häufiger analysiert. Robert Körner untersuchte nun in seinem Experiment als erster Wissenschaftler, wie sich Power Posing auf Grundschulkinder aus- wirkt. In der Untersuchung mit 108 Viertklässlern, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden, zeigte sich, dass die Kinder, die eine offene und raumgreifende Haltung einnehmen sollten, besser gelaunt waren und von einem höheren Selbstwert be- richteten als die Kinder, die mit ver- schränkten Armen und gesenktem Kopf posieren sollten. kb Weitere Informationen: Robert Körner, Lehrstuhl für Persön- lichkeitspsychologie und Psychologi- sche Diagnostik, Otto-Friedrich- Universität Bamberg, E-Mail: robert.koerner@uni-bamberg.de