Gesundheit erlangen - Herbst 2018

28 Gesundheitstipps | Herbst 2018 unter 09131 885662, E-Mail: link@caritas-er- langen.de, 3 € MI I 19. Sept. GESTALT-Projekt Bewegungsprogramm zur Prävention von Demenz WANN: immer mitt- wochs, 10.00–11.30 WO: Bodelschwingh- Haus, großer Festsaal, Habichtstr. 14 INFO: 09131 862083, E-Mail: uta.barusel@ stadt.erlangen.de ; weitere Termine in Bruck, Büchenbach, Am Anger, Erlangen Ost und im Zentrum; 40 € für 12 Einheiten Tinnitus-Selbst- hilfe für Erlangen Stadt und Land WANN: 18.00–19.30 WO: Verein Dreycedern, Altstädter Kirchenplatz 6 INFO: jeden 3. Mitt- woch im Monat, außer in den Ferienzeiten von Dreycedern, www.drey- cedern.de , 09131 41243, 1,50 € Fit & Fun für Frauen WANN: 19.00–20.00 und 20.15–21.15 WO: Bürgertreff Isar 12, Isarstr. 12 INFO: Start am 19.9., Einstieg auch später möglich, 09131 345 46; 40 € für 10 Einheiten DO I 20. Sept. Wanderung zur Rotmainquelle WANN: 8.45 WO: ab Erlangen, Bahnhofshalle INFO: 0911 3000381, Gehzeit ca. 4,5 Std., Fränkischer Albverein, Ortsgruppe Erlangen, www.fraenkischer-alb- verein.de Bewegungstrai- ning für Männer WANN: immer donners- tags, 11.45–12.30 WO: Verein Dreycedern, Altstädter Kirchenplatz 6 INFO: www.dreyce- dern.de , 09131 9076 800, 64 € für 12 Ein- heiten GESTALT-Projekt Bewegungsprogramm zur Prävention von Demenz WANN: immer donners- tags, 14.30–16.00 WO: VHS-Gymnastik- raum, Friedrichstr. 17 INFO: 09131 862083, E-Mail: uta.barusel@ stadt.erlangen.de ; weitere Termine in Bruck, Büchenbach, Am Anger, Erlangen Ost und Alterlangen; 40 € für 12 Einheiten FR I 21. Sept. Yoga am Morgen Übungen für mehr Stärke, Beweglichkeit und eine bessere Konzentration WANN: 8.30–10.00 WO: Bürgertreff Isar 12, Isarstr. 12 INFO: Start am 21.9., Einstieg nach Ab- sprache möglich, 09131 34546, 60 € für 10 Einheiten Wirbelsäulen- gymnastik WANN: immer freitags, 9.00–9.45 WO: Verein Dreycedern, Altstädter Kirchenplatz 6 INFO: www.dreyce- dern.de , 09131 9076800, 64 € für 12 Einheiten Folklore, Paar- und Kreistänze WANN: 14.30–16.30 WO: Bürgertreff Isar 12, Isarstr. 12 INFO: 09131 34546, Vorkenntnisse und Partner nicht erfor- derlich, 4 € SA I 22. Sept. Traumpfade am Fränkischen Dünenweg WANN: 8.05 WO: ab Erlangen, Bahnhofshalle INFO: 09131 58025, Gehzeit ca. 4,5 Std., Fränkischer Albverein, Ortsgruppe Erlangen, www.fraenkischer-alb- verein.de Wanderung über die östliche Frankenalb WANN: 8.30 WO: Treffpunkt am Parkplatz Ecke Zeppe- lin-/Komotauer Str. INFO: Gehzeit ca. 4 Std., Fränkische- Schweiz-Verein, 09131 685026 oder 0163 9274483 Deine Stadt und Du: Erlanger Nachhaltigkeits- tage Mit vielen Vereinen, Initiativen und Ein- richtungen aus den Bereichen Umwelt, Energie, Gesundheit, Sport und Soziokultur WANN: 10.00–17.00 WO: Schlossplatz Erlangen Mountainbiketour zum Kreuzberg 55 km, mittel WANN: 14.00 WO: ab Hugenotten- platz (an der Uhr) INFO: ADFC Erlangen, 0179 6634775 Vorsorgevortrag Themen u. a.: Vorsorgevollmacht, Testament und Patientenverfügung WANN: 15.30 WO: BRK, Henri- Dunant-Str. 4 INFO: 09131 1200300 DI I 25. Sept. Selbsthilfegruppe Angst und Depres- sion WANN: jeden 2. und 4. Dienstag, 18.00–19.30 WO: Bürgertreff Isar 12, Isarstr. 12 INFO: 09131 34546 MI I 26. Sept. Gymnastikkurs für Ältere und Senioren WANN: immer mitt- wochs, 10.00–11.00 WO: Bürgertreff Isar 12, Isarstr. 12 INFO: Einstieg nach Absprache möglich, 09131 34546 DO I 27. Sept. Wanderung auf dem 1000-Höhen- meter-Weg WANN: 8.30 WO: ab Erlangen, Bahnhofshalle INFO: 0911 546455, Gehzeit ca. 5 Std., Fränkischer Albverein, Ortsgruppe Erlangen, www.fraenkischer-alb- verein.de Bein – Hüfte – Knie Gymnastik für Menschen mit Knie- und Hüftproblemen, bei Arthrose und zur Nachsorge WANN: 10.40–11.25 WO: Verein Dreyce- dern, Altstädter Kir- chenplatz 6 INFO: www.dreyce- dern.de , 09131 9076800, 64 € für 12 Einheiten Singen tut gut! Chor für Menschen mit Demenz, Depression u. a. WANN: 17.00–18.00 WO: Verein Dreycedern, Altstädter Kirchenplatz 6 INFO: Anmeldung einen Tag vorher, www. dreycedern.de , 09131 9076800, 3 € FR I 28. Sept. Gymnastikkurs für Ältere und Senioren WANN: immer freitags, 9.00–10.00 WO: Bürgertreff Isar 12, Isarstr. 12 INFO: Einstieg nach Absprache möglich, 09131 34546 SA I 29 Sept. Wanderung ins Schottental WANN: 8.30 WO: ab Erlangen, Bahnhofshalle INFO: 0911 546455, Gehzeit ca. 5 Std., Fränkischer Albverein, Ortsgruppe Erlangen, www.fraenkischer-alb- verein.de