Gesundheit erlangen - Winter 2019/2020

45 Erforscht und entdeckt Schnell gehen, schnell im Kopf Geistige Leistungsfähigkeit. Wer sich schneller fortbewegt, ist auch geistig fitter. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler der Duke University in North Carolina, USA, fanden heraus, dass ein langsamer Gang mit einem schlechteren körperli- chen Zustand und einem höheren biologischen Alter einhergeht. Das biologische Alter beschreibt nicht das tatsächliche Alter, sondern den individuellen Gesund - heitszustand im Vergleich zum Durchschnitt. Unter- sucht wurden 900 45-jährige Frauen und Männer. Es zeigte sich, dass diejenigen mit dem langsamsten Gang im Schnitt fünf Jahre schneller gealtert waren als die Zügig-Geher. Außerdem hatten die Langsam-Geher durchschnittlich ein kleineres Hirnvolumen und mehr Schädigungen der weißen Hirnsubstanz, waren also auch geistig weniger fit. Bei Intelligenztests er - reichten die Schnell-Geher im Schnitt 16 IQ-Punkte mehr als die Langsam-Geher. Demnach ist der menschliche Gang ein wichtiges Indiz für Alterungsprozesse und geistigen Abbau, so die Forscher. fm Jeder Home Instead Betrieb ist unabhängig und selbstständig. © 2019 Home Instead GmbH & Co. KG Egal, wann Sie uns brauchen, wir sind für Sie da. · Betreuung zuhause · Begleitung außer Haus · Unterstützung bei der Grundpflege · Demenzbetreuung · Entlastung pflegender Angehöriger Den Zeitumfang bestimmen Sie. Kostenfreie unverbindliche Beratung. www.homeinstead.de/263 Kosten- übernahme durch alle Pflegekassen möglich. Rufen Sie uns an! Tel. 09131 68219 -60 erlangen@homeinstead.de Wenn der Alltag zuhause manchmal schwerfällt. Wir sind in Erlangen für Sie da! Anzeige