Gesundheit erlangen - Sommer 2020

3 Editorial im Frühjahr und Sommer 2020 verbringen die meisten Eltern so viel Zeit mit ihren Kin- dern wie noch nie. Da werden Waldwege er- obert und Eiskreationen gezaubert, da lö- sen Familien WhatsApp-Rätsel und lernen auf YouTube backen, Yoga und jonglieren. Auch wir wollen diesmal Kinder und ihre Ge- sundheit in den Mittelpunkt stellen. Dazu haben wir zum einen Themen gewählt, die alle Familien kennen (Bauchschmerzen, S. 6; Impfen, S. 10), zum anderen solche, die spezieller sind (OPs und Diabetes, S. 12/15). Wir geben Hinweise zu Arzneimitteln (S. 8), verraten, wie Sie Ihr Kind auf einen Arztbe- such vorbereiten (S. 9) und warum es bei kleinen Patienten im Krankenhaus so sehr auf die Umgebung ankommt (S. 12). Diese Zeiten sind für alle herausfordernd, und der eine oder andere hat vielleicht manchmal das Gefühl, allem nicht mehr ge- wachsen zu sein. Die Angst vor dem Kon- trollverlust kennen auch Menschen mit Pa- nikattacken. Warum es für sie essenziell ist, den Zusammenhang zwischen Gedan- ken, Emotionen und körperlichen Reaktio- nen zu verstehen, erklärt Psychologe Dr. Holmer Graap (S. 20). Wenn die Nerven blank liegen, kann Aggression die Folge sein – auch bei Patienten im Krankenhaus. Den besten Umgang damit kennt Deeskala- tionstrainerin Sarah Schwarmat (S. 26). Auch abgesagte Veranstaltungen führen in diesen Tagen zu Frustration. Wir haben we- gen Planungsunsicherheit auf unseren Ge- sundheitskalender verzichtet. Trotzdem gibt es in dieser Ausgabe einige Tipps zur Beschäftigung: Kombucha selbst machen (S. 35), Bogenschießen ausprobieren (S. 36) oder Gemüse einwecken (S. 38). Klassiker bleibt auch im Sommer der Waldspazier- gang. Aber: Dürfen wir dabei ein paar Hei- delbeeren vom Strauch naschen? Mehr da- zu auf S. 18. Wir wünschen Ihnen, Ihren Kindern und Enkeln einen schönen Sommer mit vielen neuen Entdeckungen und Fami- lienabenteuern. Bleiben Sie gesund und zu- versichtlich und achten Sie aufeinander! Ihre