Gesundheit erlangen - Frühling 2020

27 Gesundheitstipps | Frühling 2020 3. März 14-täglich dienstags 14.30–16.00 Tanz mit, bleib fit! – 50+ Mitmachtänze aus aller Welt (kein Standard) ohne Partner, ab 50 Jahren WO: Kulturpunkt Bruck, Saal, Fröbelstr. 6 INFO: 09131 58173, Kosten: 2 € März 5. März Donnerstag 11.00–12.00 Gymnastik und Yoga 55 plus Gymnastik und Yoga für alle ab 55 Jahren WO: Kulturpunkt Bruck, Mehrzweckraum, Remarweg 33 INFO: 09131 13849, Anmeldung erforderlich, kostenfrei 6. März immer freitags 10.30–12.00 Kreative Denkküche Gedächtnis- und Gehirntraining mit Sinn, Pfiff und Spaß. Mit gezieltem und effektivem Gehirntraining können Sie Ihre grauen Zellen in Schwung bringen, Merkfähigkeit und Konzentration steigern. WO: Bürgertreff Scheune, Odenwaldallee 2 INFO: 09131 8147980, praxis@gedankensprung-erlan- gen.de , kostenpflichtig, mit Anmeldung 6. März Freitag 19.00–21.00 BIG – freies Tanzen Treff für Frauen aus aller Welt. Getanzt wird zu bunt gemischter Musik, die selbst mit- gebracht werden kann. WO: Bürgertreff Scheune, Odenwaldallee 2 INFO: 09131 440877, bt-scheune@stadt.erlangen.de 7. März Samstag 9.20 Wanderung: Störche und Mühlen im Aischgrund WO: ab Gebbertstr., Parkplatz Bushaltestelle Röthelheimbad INFO: Gehzeit ca. 3,5 Std., Fränkische-Schweiz-Verein Erlangen, 09131 87090 oder 0157 58967620 5. März Donnerstag 9.30 Wanderung in den Frühling WO: ab Bahnhof Erlangen INFO: Gehzeit ca. 3,5 Std., Fränkischer Albverein Erlangen, 0911 546455 12. März Donnerstag 18.00–21.00 13. März Freitag 15.00–20.00 Querdenker-Festival Motto: nachhaltig – zukunftsorientiert – anders. Von Kräuterkunde bis Upcycling, von Klimaschutz bis Kleidertausch WO: E-Werk, Fuchsenwiese 1 INFO: www.e-werk.de , Eintritt frei Kochkurs: Fettlos glücklich in den Sommer WO: DHB Erlangen, Hauptstr. 55 INFO: 09131 206424, info@dhb-erlangen.de, Kosten für DHB-Mitglieder: 17 €, für Nichtmitglieder: 21 € zzgl. Lebensmittel, Anmeldung bis 5.3.2020 7. März Samstag 15.00–17.00 Parkour und Freerunning Die urbane Landschaft wird zum Spielplatz für das Erlernen erster akrobatischer Elemente. WO: VHS-Innenhof, Friedrichstr. 17 INFO: 3 Termine für 30 €, Anmeldung unter www.vhs-erlangen.de/kurs/20S501011 9. März immer montags 19.30–21.00 Yoga in allen Formen Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Bitte Kissen und Decke mitbringen. WO: Bürgertreff Scheune, Odenwaldallee 2 INFO: 09131 31924, Kosten: 108 €, 16 Einheiten, Anmeldung erforderlich 10. März Dienstag 19.00–20.30 Stress, lass nach! Regeneratives Stresspräventionsprogramm WO: medi train, Karl-Zucker-Str. 10 INFO: 8 Einheiten für 125 € (gesetzliche Kranken- kassen beteiligen sich an den Kurskosten), Anmeldung unter 09131 710200 oder an zentrum@meditrain.de 12. März Donnerstag 9.00 Wanderung rund ums Walberla WO: ab Bahnhof Erlangen INFO: Gehzeit ca. 3,5 Std., Fränkischer Albverein Erlangen, 0911 897109 Schicken Sie uns Ihre Termine an gesundheit-erlangen@uk-erlangen.de . Für die Richtigkeit der Termine kann bei Redaktionsschluss keine Gewähr übernommen werden. 4. März Mittwoch 9.00–9.30 Tai-Chi – Morgengymnastik Entspannung, Bewegung und Konzentration nach dem Vorbild des chinesischen Schattenboxens WO: Bürgertreff Villa, Äußere Brucker Str. 49 INFO: 5 Einheiten für 10 €, Anmeldung unter 09131 21522 Heraustrennen und aufhängen! 6.–8. Mä rz Freitag, 14.00– 22.00, Samstag und Sonntag, 10.00–18.00 Gesundheitsmesse „Franken aktiv & vital“ in Bamberg Das Uni-Klinikum Erlangen präsentiert sich mit dem Schwerpunkt „Gesundheit von Herz, Leber und Nieren“. Themen u. a.: Stents und künstliche Herzklappen, Leber und Ernäh- rung, Hören, besserer Schlaf, Haut- und Kindergesundheit WO: Brose Arena, Forch- heimer Str. 15 INFO: www.franken-aktiv-vital.de