Gesundheit erlangen - Sommer 2020

25 Erforscht und entdeckt Ohne Strahlung Ein guter Tag Frakturen bei Kindern. Ultraschall reicht für die Diagnose meist aus. Schmerzen. Betroffene sollten sich die positi- ven Aspekte ihres Lebens vor Augen führen. Kinder sollten so selten wie möglich Röntgen- strahlen ausgesetzt sein. Um Unterarmbrüche nahe des Handgelenks festzustellen, nutzen Mediziner Röntgen aber nach wie vor standard- mäßig. Eine Studie von Ärzten aus Kliniken in Bochum, Krakau, Erfurt, Neuss und Düssel- dorf hat jetzt ergeben: In 81 Prozent der Fälle lassen sich diese Unterarmbrüche auch per Ultraschall sicher diagnostizieren, und das schnell und strahlungsfrei. Röntgen muss demnach nur in Zweifelsfällen zur Kontrolle ge- nutzt werden. fm Menschen mit chronischen Schmerzen sollten ihren Fo- kus ändern: Psychologen der Universitätsmedizin Mann- heim raten ihnen, die Aufmerksamkeit von den Schmer- zen und den Einschränkungen im Alltag wegzulenken und sich nicht permanent auf die negativen Aspekte zu kon- zentrieren. Anstelle eines Schmerztagebuchs empfehlen die Mannheimer Psychologen eher ein Aktivitätstagebuch. Eingetragen werden können z. B. Phasen der Schmerzfrei- heit, Tage, an denen der Alltag leichtfällt, und erholsamer Schlaf. Sich wieder dem Positiven zuzuwenden, könne hel- fen, ungünstiges Verhalten ab- und förderliche Aktivitäten auszubauen. fm Volkshochschule Erlangen www.vhs-erlangen.de Fotoi: iStockphoto.com/RealPeopleGroup Volkshochschule Erlangen – eine für alle Diesen Sommer finden die Gesundheits- kurse der vhs Erlangen digital statt. Sie haben die Wahl zwischen Yoga, Pilates, Bauchtanz und anderen kostenfreien Angeboten. Jetzt entdecken und anmelden! Anzeige