Gesundheit erlangen - Herbst 2021

Apps 51 Apps: Schon geklickt? Presently Die kostenlose Dankbarkeits-App hilft, kleine Momente des Glücks zu reflektieren und festzuhalten. Dank täglicher Erinnerungen stel- len sich Userinnen und User immer wieder die Frage: Wofür bin ich heute dankbar? Rückblickend wird dann deutlich, wie viele positive Dinge das Leben jederzeit bereithält. Die eigenen Einträge können auch mit anderen geteilt werden. Nui – Pflege auf einen Blick Mit der App lässt sich z. B. die Ver- antwortung für ein pflegebedürfti - ges Familienmitglied auf mehrere Personen verteilen – die Organisa- tion des Alltags wird so vereinfacht. Nui gibt u. a. Tipps zum Umgang mit Demenzkranken oder Schlaganfallbe- troffenen. Außerdem ermittelt die App indi- viduelle finanzielle Hilfen. Nui ist einen Mo - nat lang kostenlos und kostet dann 9,99 Euro monatlich für die ganze Familie. SnoreLab: Schnarchanalyse Die App zeichnet stichprobenartig Schnarchphasen auf und ermittelt Zeitpunkt, Art und Lautstärke der Schlafgeräusche. Die Aufnahmen können am nächsten Tag angehört und in einer grafischen Darstellung angesehen werden. So kann SnoreLab u. a. die ärztliche Behandlung von Schlafproble- men unterstützen. Um die Geräusche gan- zer Nächte aufzunehmen und zu visualisie- ren, muss allerdings die Premiumversion für 11,99 Euro jährlich gekauft werden. Lifesum Egal ob zuckerfrei, Paleo-Ernäh- rung oder Fasten – Lifesum bietet die passenden Ernährungspläne, Essenstagebücher, Kalorienzähler und Rezepte. Für die Kalorienanga- ben kann z. B. einfach der Barcode eines Lebensmittels gescannt werden. So unterstützt Lifesum u. a. beim Abnehmen und hilft generell dabei, ein besseres Ge- spür für die eigenen Ess- und Trinkgewohn- heiten zu bekommen. CANKADO PRO-React Onco Diese digitale Gesundheitsanwen- dung (DiGA) unterstützt Brust- krebspatientinnen. Betroffene kön- nen ihre Beschwerden erfassen und erhalten Hinweise dazu, ob sie ihre Beobachtungen ärztlich abklä- ren lassen sollten. Ärztinnen und Ärzte so- wie Psychotherapeutinnen und -therapeu- ten können CANKADO verschreiben. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten. invirto Die Anwendung ermöglicht Men- schen mit Agoraphobie, Panikstö- rung oder sozialer Phobie die Be- handlung ihrer Ängste von zu Hau- se aus. Betroffene werden dabei psychotherapeutisch und ärztlich begleitet, basierend auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Zur App ge- hören auch eine Virtual-Reality-Brille sowie Kopfhörer, mit denen angstmachende Si- tuationen geübt werden können. Die Kran- kenkassen übernehmen alle Kosten.