42 | Menschen MEINE GESUNDHEIT Helga Bieberstein hat als Pflegedienstleitung einen vollen Arbeitsalltag – und dabei trotzdem immer einen fröhlichen Gruß auf den Lippen und ein offenes Ohr für Patientinnen und Kollegen. INTERVIEW VON BARBARA MESTEL „Freundschaften geben Halt und Kraft“ Gesund zu leben, heißt für mich… ... in Bewegung zu bleiben, auf die Ernährung zu achten und ein ausgewogenes Arbeits- und Privatleben zu führen. Ich gehe mehrmals pro Woche joggen, dabei kann ich gut Stress abbauen. Feste Termine mit meiner Laufpartnerin helfen mir, den inneren Schweinehund zu überwinden. Gesund zu leben, heißt für mich auch, Freundschaften zu pflegen, mit lieben Menschen in regelmäßigem Kontakt zu bleiben. Mein bester Gesundheitstipp Bleiben Sie im Fluss! Und seien Sie offen: Probieren Sie auch mal etwas Neues aus. Beruflich begegnet mir Gesundheit . ... jeden Tag bei meiner Arbeit als Pflegedienstleitung. Ich bekomme vieles mit, was unsere Patientinnen und Patienten betrifft. Ich stehe aber auch in engem Kontakt mit Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern aus unterschiedlichen Berufsgruppen. Wenn ich von Schicksalsschlägen erfahre, biete ich Halt und Unterstützung an. Meine Erfahrung zeigt: Allein ein Kärtchen mit Genesungswünschen oder ein Anruf kann schon sehr viel bewirken. Die Betroffenen freuen sich, wenn sie als Menschen in ihrer aktuellen Lebenssituation wahrgenommen werden. Wenn ich krank bin, dann… … gönne ich mir und meinem Körper mehr Ruhe. Ich überlege aber auch: Woher kommt das? Sollte ich etwas an meinem Alltag oder meiner Lebensführung ändern? Eine große gesundheitliche Herausforderung war… ... als ich zum ersten und zum Glück einzigen Mal in meinem Leben ernsthaft erkrankt war. Ich fragte mich: Wie gehe ich mit dieser Situation um? Mein Beruf gab mir in dieser Zeit Struktur und Halt, das war mir wichtig. Und ich habe viel Unterstützung und konkrete Hilfestellungen aus meinem Freundeskreis erhalten. Bei meinen Freundinnen und Freunden konnte ich mich fallen lassen – sie haben mich aufgefangen. Helga Bieberstein ist ausgebildete Kinderkrankenschwester. Ans Uniklinikum Erlangen kam sie zur Weiterbildung – und blieb. Einige Jahre wirkte sie als Stationsleitung in der Neonatologie, seit 2009 ist die heute 61-Jährige Pflegedienstleitung Frauenklinik, Kinderklinik.
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