| 53 der Institution auch eigene Ziele gut erreichen können. Von Führungskräften anerkannt zu werden, ist ein Schutzfaktor für die psychische Gesundheit. Empfinden Beschäftigte weniger Druck, wenn sie ihre Arbeit selbstbestimmter organisieren dürfen? Die hohen Leistungsanforderungen vieler Unternehmen bleiben auch im mobilen Büro bestehen – genau wie die Mechanismen, mit denen sie die Zielerreichung überwachen. Je größer meine beruflichen Anforderungen sind und je niedriger gleichzeitig die Kontrolle über die Arbeitsaufgaben und -abläufe ist, desto stärker fühle ich mich psychisch belastet – auch im Homeoffice. Aber mit den neuen Arbeitsmodellen kann ich doch Kontrolle zurückerlangen? Wenn Sie sich selbst motivieren, strukturieren und Grenzen setzen können, wenig Anerkennung von außen brauchen, die richtigen Rahmenbedingungen haben … Einer Ihrer Schwerpunkte sind arbeitsplatzbezogene Störungen. Die reichen von Burn-out über Schlafstörungen und Magenschmerzen bis hin zu Angststörungen. Wie helfen Sie Betroffenen? Psychosomatik Sprechstunde für arbeitsplatzbezogene Störungen Telefon: 09131 85-34899 E-Mail: psychosomatik@uk-erlangen.de Kopfsache Die Zahl der Erkrankten wächst. Wir unterstützen sie dabei, ihre Lebensqualität zu verbessern und wieder arbeitsfähig zu werden. In unserer ambulanten Gruppentherapie vermitteln wir Bewältigungsstrategien, etwa im Umgang mit Stress. Auch eine tagesklinische oder stationäre Behandlung ist möglich. Wir achten heute viel stärker auf die Bedingungen am Arbeitsplatz, die zur Entstehung und zum Fortbestehen psychischer Beschwerden beitragen. Im Projekt „Frühe Intervention am Arbeitsplatz“, kurz FRIAA, haben wir in den vergangenen Monaten über 100 Beschäftigte aus großen Unternehmen in der Region behandelt. Sie alle hatten psychosomatische Beschwerden, die sich am Arbeitsplatz zeigten. Es ist wichtig, früh über solche Belastungen zu sprechen, damit die Beschwerden nicht chronisch werden. Wir setzen uns für die Entdiskriminierung der Betroffenen ein. Sinnvol ler Verzicht Wenn die Arbeit es erlaubt, in der (Mittags-)Pause eine Runde zu laufen, sol lten wir das nutzen. Prof. Erim empfiehlt z. B. einen Waldspaziergang. „Am besten telefonieren Sie währenddessen nicht, sondern nehmen einfach achtsam die schöne Umgebung wahr.“
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