| 55 Meine Gesundheit MEINE GESUNDHEIT Dr. Chara Gravou-Apostolatou ist Kinderärztin und leitet das Kinderpalliativteam des Uni-Klinikums Erlangen, das sterbenskranke Kinder und deren Familien zu Hause betreut. „Familie und Freunde sind eine wichtige Ressource“ Gesund zu leben, heißt für mich… ... einen Ausgleich zwischen Privatem und Beruflichem zu finden. Ich habe jeden Monat viele Tage Rufbereitschaft. Am Wochenende und im Urlaub mache ich dann auch mal meine „griechische Siesta“. Ich achte auf gute Lebensmittel und mag es, mit meinem Mann und meinem Sohn mediterran zu kochen und gemeinsam mit Freunden zu essen. Außerdem bedeutet gesund zu leben für mich, in einem Umfeld zu arbeiten, das mir liegt und mir Freude bringt. Mein bester Gesundheitstipp Ich versuche, meine Tage in besonders stressigen Phasen zu entschleunigen und mir bewusst Zeit für mich und meine Lieben zu nehmen. Ich genieße die Natur zu jeder Jahreszeit und lese regelmäßig. Beruflich begegnet mir Gesundheit… … als körperliche und seelische Krise, die die Biografie von Patientinnen und Patienten und deren Familien verändert. Die jungen Menschen, die wir mit dem Kinderpalliativteam betreuen, sind unheilbar krank. Auch deshalb ist Gesundheit für mich das wertvollste Gut. Wenn ich krank bin, dann… … achte ich sehr auf meine Ernährung und lasse mich gerne von meiner Familie umsorgen. Besonders mein Sohn unterstützt mich sehr beim Gesundwerden. Er kocht, bringt mir frisch gepresste Säfte und achtet auf die Einnahmezeiten meiner Medikamente. Eine große gesundheit l iche Herausforderung war… … die Coronapandemie. An Weihnachten, Ostern und an den Wochenenden fehlte mir die gemeinsame Zeit mit Familie und Freunden, denn sie sind eine wichtige Ressource für mich, die mir bei meiner Arbeit im Kinderpalliativteam hilft. Aber für die Patientinnen und Patienten und deren Familien war die Herausforderung noch größer. Oft waren wir vom Palliativteam die Einzigen, die noch Zugang zu Familien mit schwerstkranken Kindern hatten. Die gebürtige Griechin ist für ihre Energie und Lebensfreude bekannt.
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