„Es geht darum, zufrieden zu sein“ MEINE GESUNDHEIT PD Dr. Dr. Bettina Hohberger ist Augenärztin, Molekularmedizinerin und Wissenschaftlerin. Seit Beginn der Coronapandemie forscht sie auch im Bereich Post COVID. INTERVIEW VON FRANZISKA MÄNNEL Gesund zu leben, heißt für mich… ... auf eine ausgewogene Ernährung zu achten mit Gemüse, Vitaminen und Spurenelementen. Ich bevorzuge saisonale, regionale Lebensmittel aus ökologischem Anbau. Einen Beitrag zur Erhaltung und zum Schutz der Natur zu leisten, ist mir ein großes Anliegen. Denn ich kann nur gesund leben, wenn ich ein gesundes Umfeld habe. Unseren Garten haben wir naturnah gestaltet. Dabei haben wir uns bewusst dafür entschieden, viele verschiedene Pflanzenarten einzusetzen, um Insekten, Vögeln und anderen Lebewesen einen geeigneten Lebensraum zu bieten. Ich gehe auch gern mit meinem kleinen Hund, einem Papillon, Gassi und freue mich jeden Abend über seine freudige Begrüßung. Grundsätzlich geht es für mich darum, zufrieden zu sein – egal, wie eine Situation sein mag. Und wenn ich die Umstände nicht ändern kann, kann ich immer noch meine Einstellung anpassen. Beruflich begegnet mir Gesundheit . ... jeden Morgen, wenn ich aufwache und dankbar bin, dass ich gesund zur Arbeit gehen kann. Und beruflich: Als Augenärztin liegt es mir und dem Team, in dem ich arbeite, am Herzen, den Patientinnen und Patienten wieder eine gute Sicht zu ermöglichen, sie von Schmerzen zu befreien und bei chronischen Krankheiten zu begleiten. Mein Schwerpunkt ist das Glaukom – der Grüne Star, der in den Industrienationen zu den häufigsten Ursachen für eine Erblindung zählt. Mir ist es wichtig, den Menschen mit Körper und Seele zu sehen, denn er besteht nicht nur aus vielen einzelnen Zellen, sondern aus noch viel mehr! Mein bester Gesundheitstipp Das ist jetzt vielleicht kein evidenzbasierter, wissenschaftlich fundierter Rat, aber für mich ist es trotzdem etwas, das ich gerne anwende: Bio-Sanddornsaft zur Stärkung der Körperabwehr. Wenn ich krank bin, dann… … merke ich oft, dass ich Geduld lernen muss und es nicht immer so schnell geht, wie ich es mir vorstelle. Eine große gesundheit l iche Herausforderung war… Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich noch nie schwer krank war. Durch meine ärztliche Tätigkeit, die COVID-19-Pandemie und auch die vielen Patientinnen und Patienten mit Post COVID und ME/CFS ist mir noch einmal mehr klar geworden, wie wertvoll und kostbar Gesundheit ist, und dass wir jeden Tag bewusst leben sollten. Die Augenärztin PD Dr. Dr. Bettina Hohberger engagiert sich in der Glaukom- und Post-COVID- Forschung. 44 | Menschen
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