58 | Aktiv leben Auswahl an Mud Runs 2022/2023 ■ Muddy Angel Run: 25.09.2022 in Köln (nur für Frauen, 5 km, 15 Hindernisse), de.muddyangelrun.com ■ Rockman Run: 8./9.10.2022 in Wunsiedel (9 km, 30 Hindernisse oder 18 km, 50 Hindernisse, Kids: 3 km, 20 Hindernisse), www.rockman-run.de ■ Rats-Runners: 21.05.2023 in Kupferzell; 02.07.2023 in Sulzbach- Rosenberg: (10 oder 20 km, auch für Kinder), www.rats-runners.de ■ Spartacour: 16.07.2023 in Neu-Ulm (Classic: 8 km, 20 Hindernisse; XXL: 16 km, 40 Hindernisse; Kids: 1 km, 5–8 Hindernisse), www.spartacour.com Fortsetzung von S. 57 besonders viel Spaß, im Team anzutreten.“ Viele haben einen aufeinander abgestimmten Teamdress und einen Gruppennamen. Die meisten „Schlammschlachten“ finden im Sommer und dementsprechend bei hohen Temperaturen statt. „Das Tolle bei dieser Art von Läufen ist, dass man sich regelmäßig abkühlen kann. Außerdem finden sie größtenteils in der Natur statt, das mag ich sehr“, sagt die Marketingexpertin. Würde sie „klassischen“ Läuferinnen und Läufern einen Mud Run empfehlen? „Wer ein paar Herausforderungen zusätzlich zur Laufleistung sucht, ist bei Rats-Runners, Tough Mudder und Co. genau richtig. Wer untrainiert ist, könnte aber auch schnell frustriert sein, wenn jedes Hindernis zur Qual wird und das Laufen schnell ermüdend ist.“ Die größte Herausforderung war für Susanne Becker bisher der Lauf auf einer Motocrossstrecke: „Das ständige Auf und Ab war sehr anstrengend. Ich habe aber trotzdem durchgehalten und war stolz, es geschafft zu haben“, lächelt die junge Frau. Susanne Becker bei ihrem zweiten Mud Run. Vor dem ersten Dreckhindernis waren ihre Klamotten noch sauber ...
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